02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 50,69g | Prot: 75,42g | Karb: 178,51g.
Kahvaltı: Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливы, Черешня, Окрошка. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Помидоры, Лучезар Лопатка Ягненка, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|