02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 59,61g | Karb: 63,27g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Кружка Сметана 10%, Коровкино Творог 2%. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaKirishi Kilo Geçmişi
|