03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4123 kcal
|
Yağ: 205,77g | Prot: 216,53g | Karb: 341,61g.
Kahvaltı: Pfirsiche, Farmer Studentenfutter Exotic, Berchtesgadener Land Magerquark. Öğle Yemeği: Nudelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak, Bratwurst, Schweinelende (Filet, Nur mager), Schafskäse, Wassermelone, Kartoffelsalat. Akşam Yemeği: Pizza Thunfisch. Aperatifler/Diğer: Speiseeis, Eiswaffel, Biscotto Knusprige Waffelbecher. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|