|
Prochain objectif = 59,2 Kg
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 33,05g | Prot: 71,19g | Karb: 75,76g.
Öğle Yemeği: Ethiquable Chocolat Noir Pérou 70%, Guacamole, Samia Dürüm, Old El Paso Sauce Salsa, Le Gaulois Filets de Poulet, Poivrons. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet (40g), Courgette, Oeuf, Florette Mâche. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|