03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 96,59g | Karb: 153,42g.
Kahvaltı: Овсянка на молоке, Mary Jane's Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Здоровое Питание Какао, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Блинчики на кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|