03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 47,18g | Karb: 60,40g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан с Кожурой, Огурец (с Кожурой), Пыша лепеша. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|