03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 50,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 95,58g | Karb: 121,47g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Форнакс Хлебец Деревенский, Яйцо. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Котлеты Домашние. Akşam Yemeği: ASP Whey Protein, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яйцо, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|