03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 50,04g | Karb: 114,90g.
Kahvaltı: Fichi, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Creatina, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Tè Verde. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Sabelli Mozzarelline, Valfrutta Soia Edamame, Conad Salmone Affumicato Sockeye Selvaggio Dell'alaska, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Caffè (dalla Moca), Banana. Aperatifler/Diğer: L'Angelica Infuso Pera e Cannella, L'Angelica Infuso Pera e Cannella, Conad Cioccolata Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|