03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 54,95g | Karb: 263,48g.
Kahvaltı: البطاطا المقلية, عيش بلدي مصري نصف رغيف, باميه بامية. Öğle Yemeği: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), البطاطا المقلية, خيار خيار, الطماطم, بصل بصل, Иваси سردين. Akşam Yemeği: التفاح, البرقوق. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|