03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 72,06g | Karb: 304,69g.
Kahvaltı: Pasta Frolla con Panna e Frutta, Cannolo Siciliano. Öğle Yemeği: Anguria, Croissant o Cornetto. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Sugo Napoletana M, Verdure California Aldi, Barilla Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Ice Cream, Sottiletta Pro, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. devamı için...
|
|
1920 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Piccola Stella21 Kilo Geçmişi
|