28 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 79,06g | Karb: 148,54g.
Kahvaltı: Barilla Pane Integrale a Fette Barilla, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Conad Sottiletta, Novi Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Noci Sgusciate, Ecor Nocciole Sgusciate. Öğle Yemeği: Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Esselunga Cuori di Carciofo a Spicchi Surgelati, Hamburger di Soia, Dimmidisì Passato di Verdure. Aperatifler/Diğer: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fage Total 0% con Mirtilli, Mela. devamı için...
|
|
2411 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 11 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 59 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maipaura1960 Kilo Geçmişi
|