03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 90,45g | Prot: 81,80g | Karb: 25,90g.
Akşam Yemeği: Arla Mild Yoghurt Grekisk , Nick's Glass Sea Salt Caramel, Olw Torrostade Jordnötter , Köttfärs, Zucchini, Gouda eller Edamer Ost, Salami. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|