30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 17,45g | Prot: 33,68g | Karb: 56,86g.
Kahvaltı: Buttanutt Cinnamon Macadamia, Biogen Slow Release Night Feed Casein Protein (Halaal), Bananas . Akşam Yemeği: Albany Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|