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Mais um lanchinho muito bom e doce ,mas pouco calorico ....😊😍
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1693 kcal
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Yağ: 72,64g | Prot: 80,23g | Karb: 179,87g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Morangos, Kiwi, Mamão Papaia, Italac Queijo Mussarela, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Öğle Yemeği: Alface, Arroz Branco (Cozido), Salpicão caseiro. Akşam Yemeği: Pizza Doce, Pizza de Calabresa. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Neugebauer Chocolate Amargo 1891 55% Cacau com Avelã, Morangos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Natural Life Cacau Puro em Pó, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. devamı için...
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 Yorumlar
oi,boa noite, qual seu objetivo?
03 Tem 22 üye tarafından: Guga.tsk
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Estou fazendo déficit calórico para emagrecimento 😊
04 Tem 22 üye tarafından: assisthay
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04 Tem 22 üye tarafından: eumanuellaferreira
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04 Tem 22 üye tarafından: natty811
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Eu fiz com o Yopro de chocolate
Esquentei o yopro em fogo por um tempo, acrescentei uma colher de cacau em po e uma colher de leite em pó e mistura mistura até ficar com boa consistência. É só
Coloquei em uma tigela
Ai coloquei um quadradinho de chocalate 55% e afundei ele no "mingau" quente pra derreter um pouco e coloquei os morangos 😍❤️
04 Tem 22 üye tarafından: assisthay
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Deu no total 294kcal e enche bem pois o yopro tem proteínas 😊
04 Tem 22 üye tarafından: assisthay
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