03 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 69,41g | Karb: 168,85g.
Öğle Yemeği: Brócoli Cocido (Fresco), Milanesa de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida. Akşam Yemeği: Nestlé Saltinas Mantequilla, Huevo Duro. Aperatifler/Diğer: Tangelo, Mandarinas, Alpina Yogo Yogo (150g), PAN Pan Rollo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cristianrodriguez914 Kilo Geçmişi
|