04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 34,34g | Karb: 83,90g.
Kahvaltı: Singkong Goreng, Kue Nastar, Bakwan. Öğle Yemeği: Sayur Asem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Botok, Sambal Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natasyadatis Kilo Geçmişi
|