04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 46,23g | Karb: 189,02g.
Kahvaltı: Сметана , Вареники с Вишней, Сыр Тильзитер, Кабачковая Икра, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Яблоки Гала, Повна Чаша Йогурт Персик, 1%, Сыр Тильзитер, Кабачковая Икра, Рисовый Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кабачковая Икра, Голубика. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|