04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 4,80g | Prot: 31,69g | Karb: 50,55g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Tempe Kukus, Ikan Asin, Nasi Putih, Sup Ayam. Aperatifler/Diğer: Teh Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|