04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 88,68g | Karb: 134,03g.
Kahvaltı: Land Spalmabile Proteico, Land Latte, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Öğle Yemeği: Barilla Legumotti Lenticchie Rosse, Ceci e Piselli, Orogel Minestrone Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Semi di Lino, Freshona Cimette di Rapa, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|