04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 41,05g | Karb: 211,16g.
Kahvaltı: Roti Putih, Cimory Fresh Milk Matcha. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Bakso Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Susu Kedelai, Pop Mie Mi Goreng Spesial. Aperatifler/Diğer: Relaxa Permen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yumeiindaeyo Kilo Geçmişi
|