04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 85,29g | Karb: 87,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Öğle Yemeği: Icecro Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Akşam Yemeği: Вкус Вил Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой. Aperatifler/Diğer: Клубника, Активия Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|