04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 58,88g | Prot: 83,92g | Karb: 51,68g.
Kahvaltı: Лента Сырники Домашние, Магнит Банан, Инди Лайт Голень Индейки Варено-Копченая, Перекресток Сыр Маздамер . Öğle Yemeği: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Akşam Yemeği: Агуша Пюре Яблочно-Персиковое, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4%, Инди Лайт Голень Индейки Варено-Копченая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|