04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 81,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 93,00g | Prot: 76,21g | Karb: 115,02g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Casino Jus de Pomme. Öğle Yemeği: Vin Chardonnay, Pâturages Tiramisu Mascarpone, Auchan Magret de Canard, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Velouté de Champignons. Akşam Yemeği: Pizza au Fromage, Herta Knacki , Férial Merguez Bœuf et Mouton, Aile de Poulet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|