04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 72,80g | Prot: 142,25g | Karb: 64,48g.
Kahvaltı: Помидорка Лечо, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тавр Ветчина для Завтрака, Шампиньоны, Global Village Азиатская Смесь с Соусом. Öğle Yemeği: Сбарро Салат Греческий, Лента Форель Запечённая , Цветная Капуста с Яйцом, Ultimate Nutrition Омега 3, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|