|
El volumenn
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 27,82g | Prot: 90,04g | Karb: 96,44g.
Kahvaltı: Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Primaflor Guacamole, Alipende Queso Gouda en Lonchas, Alipende 100% Harina Integral, HSN Sports Evowhey, Margui Queso Fresco Batido 0%. Öğle Yemeği: Tortilla Francesa, Filete de Ternera, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: HSN Sports Evowhey, Hacendado Leche Semidesnatada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|