28 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 84,65g | Prot: 61,67g | Karb: 211,41g.
Kahvaltı: Покровский Хлеб Манник, Зеленый Чай, Томатный Соус, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Öğle Yemeği: Петелинка Фарш Куриный, Манник, Зеленый Чай, Омичка Сыр, Яичница, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Край Курая Кефир 2,5%. devamı için...
|
|
3483 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Emzirme - 2 saat, Uyku - 4 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|