Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Hoor.1
Günlük
04 Tem 22
Hoor.1 Günlüğü, 04 Tem 22
Hoor.1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,5 kg
.
Geriye kalan:
6,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Temmuz 2022:
1070 kcal
Yağ: 28,32g | Prot: 72,24g | Karb: 243,41g.
Kahvaltı:
فول, اكل مصري طعميه مقليه , عيش بلدي مصري نصف رغيف.
Öğle Yemeği:
الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), ورك فراخ مسلوق, خضار بسله, جزر جزر.
Akşam Yemeği:
بطيخ بطيخ, بطيخ.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
عاااااااش
04 Tem 22 üye tarafından:
Hagar@795
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Hoor.1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle