ol_wolke Günlüğü, 04 Tem 22

Обед: 309 ккал, холодник, запеченный картофель и запеченный морской окунь.

1377 kcal Yağ: 47,15g | Prot: 120,60g | Karb: 121,75g.   Kahvaltı: Миндаль, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Лидкон Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Холодник, Виталюр Окунь Морской, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Протеин со Вкусом Кофе, Голубика, Клубника, Cream Nuvo Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Рыбка Астраханкина Кальмар Сушено-Вяленый, Shalu Фисташки, Абрикосы, 33 Пингвина Мороженое Малибу без Сахара, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Протеин со Вкусом Кофе. devamı için...
1633 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
купила шарик морожки 33 пингвина без сахара. капец оно калорийное!  
04 Tem 22 üye tarafından: ol_wolke
хотя справедливости ради, тот пломбир юкки на сливках - 180 ккал, в шарике 33 пингвина - 57гр было и 128 ккал.  
04 Tem 22 üye tarafından: ol_wolke

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ol_wolke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.