septiyani kamalia Günlüğü, 04 Tem 22


1573 kcal Yağ: 64,05g | Prot: 78,19g | Karb: 151,25g.   Kahvaltı: Buah Kiwi, Yamazaki My Roti Gandum. Öğle Yemeği: Captain Oats Rolled Oats, Mayones, Wortel Dimasak, Lobak Dimasak, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Coklat. Akşam Yemeği: Saus Barbekyu, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ), KFC Dada Ayam, KFC French Fries (Regular). Aperatifler/Diğer: Stroberi, Madu, Starbucks Americano (Grande). devamı için...
1378 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


septiyani kamalia Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.