ulfadayy Günlüğü, 04 Tem 22


1018 kcal Yağ: 31,91g | Prot: 91,23g | Karb: 99,94g.   Kahvaltı: Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum Panggang. Öğle Yemeği: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pakcoy. Akşam Yemeği: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Mangga, Tomat Merah, Air, Wortel, Apel. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ulfadayy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.