Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Naiomy
Günlük
27 May 11
Naiomy Günlüğü, 27 May 11
Naiomy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Holdin' on! And I feel better about that than a gain!! I'm already back in my size 10 dress pants and feel awesome... Holding steady till that drop :)
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,4 kg
.
Geriye kalan:
0,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mayıs 2011:
1659 kcal
Yağ: 69,33g | Prot: 115,36g | Karb: 144,47g.
Kahvaltı:
Spicy Tuna Roll, Water, Onions , Cheddar Cheese, Green Peppers , Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pita Bread.
Öğle Yemeği:
Red Delicious Apple (Large).
Aperatifler/Diğer:
Milk Chocolate Bar.
devamı için...
1945 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nothing wrong with a steady as she goes sort of a week. And the drop will be all the more satisfying.
27 May 11 üye tarafından:
Z'sMama
Congrats for getting in your size and FEELING awesome. So important to feel awesome.
27 May 11 üye tarafından:
Deana Garcia
@ deana... So important... Thank u!!
27 May 11 üye tarafından:
Naiomy
Yaaaa! Nice work on getting back in them pants gurl, enjoy them while you can cuz you'll be shrinking out of them soon enough. :)
27 May 11 üye tarafından:
kstubblefield
@ kat... Thank u!!! After only 3 lbs lost to b back in that size feels awesome
28 May 11 üye tarafından:
Naiomy
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Naiomy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle