04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 34,67g | Karb: 163,61g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, Pindakaas, LU Cracotte. Öğle Yemeği: Euro Shopper Tarwebiscuit, AH Hollandse Aardbeien, Chiquita Banaan, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Akşam Yemeği: Brie, Jumbo Stokbrood, De Hete Ketel Paprikasoep. Aperatifler/Diğer: Jumbo BBQ Rijstwafel Snack, Chardonnay, Hoppe Vieux, LU Cracotte, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|