04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 59,18g | Karb: 160,26g.
Kahvaltı: Mugg & Bean Chicken Mayo Wrap. Öğle Yemeği: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Spaghetti. Akşam Yemeği: Kellogg's All Bran Flakes, Clover Full Cream Fresh Milk. Aperatifler/Diğer: Hall's Lozenges. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|