04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 46,46g | Karb: 108,26g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, McKay Triton. Öğle Yemeği: Longaniza, Lentejas con Arroz. Aperatifler/Diğer: Costa Crackelet Salvado. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|