04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 25,15g | Prot: 42,44g | Karb: 104,18g.
Öğle Yemeği: Минская Марка Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Тамариони Вино Белое Полусладкое, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|