|
Bora correr atrás e tirar essa bordinha de catupiry da minha cintura
|
1303 kcal
|
Yağ: 68,02g | Prot: 115,77g | Karb: 61,54g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Molho Vinagrete, Sadia Linguiça Toscana, Carne de Panela, Brócolis Cozido, Alface, Couve Refogada. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Alface, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Peras, Black Skull Whey 100% HD, Banana Nanica. devamı için...
|
|
574 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 30 dakika, Cross Trainer - 50 dakika, Google Fit - 22 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|