04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 40,36g | Prot: 157,43g | Karb: 71,87g.
Kahvaltı: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo, Huevo Cocido, Evolution Isolate Protein. Öğle Yemeği: Salmón Rosado. Akşam Yemeği: Gatorade Gatorade, Sanissimo Salmas (Paquete), Mayonesa, Cebollas, Chile Serrano, Pistachos, Marina Azul Atún en Agua. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|