04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 20,53g | Prot: 24,86g | Karb: 75,31g.
Kahvaltı: Pressed Juicery Avocado Greens Smoothie . Öğle Yemeği: Soup, Cheese Pizza, Beef Steak. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|