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어제 라면 먹고 운동 갔다오면 잘 때ㅋㅋ 정상수치 겨우 만들고 잤다ㅋㅋㅋ 팻친님들 라면 쪼그만한 거에 밥 말아 먹으면 이리 위험합니다ㅠㅠ 밥도 120g 정도인데ㅎㄷㄷ 저녁에 운동하고 오면 91~92 이정도 되는데 라면ㅎㄷㄷ 제가 괜히 빵 떡 면 위험하다고 하는 거 아녀요~ 다 혈당 실험해보고 말하는 거죠. 빵도 일반빵 잡곡빵 둘다 오지게 오래 끌고 가여. 면은 알료올료가 젤 괜찮아요. 안 움직여도 2시간 120 찍었거든요. 면은 알료올료 좋아요~^^
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908 kcal
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Yağ: 35,23g | Prot: 44,72g | Karb: 102,81g.
Kahvaltı: 새우젓, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘, 수육, 찐감자, 콩나물국, 한살림 우리밀 약과, 한살림 마스코바도사탕, 한살림 쌀조청. Aperatifler/Diğer: 상하목장 얼려먹는 아이스크림 밀크, 롯데 홍차의 꿈 실론티. devamı için...
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