05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 48,28g | Karb: 182,81g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Повна Чаша Йогурт Персик, 1%, Повна Чаша Вівсянка. Akşam Yemeği: Сыр Тильзитер, Жареная Картошка, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|