05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 39,94g | Karb: 144,84g.
Kahvaltı: Чай, Кабачковый Пирог, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luchkinanatacha Kilo Geçmişi
|