|
Опять 50 🤷🏻♀️ чтож такое-то
Я уже не знаю что делать, вес потихоньку растёт 😭
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 44,82g | Prot: 47,93g | Karb: 109,60g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Лето Укроп Свежий, Букет Чувашии Квас Домашний, Останкино Сервелат Российский, Редис, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Славянские Кружева Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Клубника, Ашан Слива Красная, Черешня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|