05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 138,53g | Prot: 176,60g | Karb: 101,70g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: ICA Salladsmix, Sweet Potato, ICA Selection Benfri Karré. Akşam Yemeği: ICA Basic Potatis, Scan Sidfläsk. Aperatifler/Diğer: Godbiten Dammsugare, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|