04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 34,68g | Karb: 156,86g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Lipton Yellow Label Tea, Coop Miele Millefiori. Öğle Yemeği: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Cetriolo (senza Buccia), Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Prosciutto Crudo, Uovo all'occhio di Bue, Pane Italiano. Aperatifler/Diğer: Mandorle Sbucciate, Mele Fuji, Benesì Coop Probiotico Multifrutti. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|