|
62,4
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 69,00g | Karb: 189,28g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Абрикос, Банан. Öğle Yemeği: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Зеленый Листовой Салат, Котлеты для Бургера из Свиного Ребра, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Помидоры, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Махеевъ Майонезный Бургер Соус с Огурчиками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Khajiit_Veles Kilo Geçmişi
|