05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 91,82g | Prot: 58,36g | Karb: 137,53g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Макароны с Маслом. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Омлет. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marishka1002 Kilo Geçmişi
|