05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 116,68g | Prot: 164,00g | Karb: 192,12g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Morango, Milka Chocowafer. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido). Akşam Yemeği: Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalo3112003 Kilo Geçmişi
|