Lorilarfer1 Günlüğü, 05 Tem 22

Lorilarfer1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

6månader mellan bilderna. Och 10kg lättare

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Temmuz 2022:

2020 kcal

Yağ: 88,39g | Prot: 128,22g | Karb: 167,82g. Kahvaltı: Garant Katrinplommon, Jordgubbar, Garant Havregryn, Alpro Sojamjölk Osötad, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Kaffe med Mjölk, Jordnötssmör, Garant Röd Currypasta, Santa Maria Kokosmjölk, Aubergine, Sötpotatis. Akşam Yemeği: Morötter, Barilla Pesto Alla Genovese, ICA Färska Champinjoner , Körsbärstomater, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Aperatifler/Diğer: Smiling Mellisrutan Morotskaka, Lindahls Kvarg Hallonsmak, Star Nutrition Supreme Casein Double Rich Chocolate. devamı için...

104 Destekçi Destek

Yorumlar

Snyggt jobbat 🙂

05 Tem 22 üye tarafından: MichaelSweden

Bra jobbat 🥳

05 Tem 22 üye tarafından: assad.chamoun76

Snyggt jobbat, ser ut som två olika personer. Inspirerande!

05 Tem 22 üye tarafından: myrane

tack för stöd och pepp!

05 Tem 22 üye tarafından: Lorilarfer1

Snygg jobbat, hur mycket tränade du i veckan?

05 Tem 22 üye tarafından: minovka

Måste ta tag i träningen 💪🙌

05 Tem 22 üye tarafından: flaskan

Jag kör styrketräning ca 1 timme 2-3 ggr i veckan. Mycket fokus på corestabilitet efter 4 graviditeter och 2 kejsarsnitt så har det varit välbehövligt att bygga upp mage och rygg igen. Tack för allt stöd. Det är bara kämpa på efter sina förutsättningar.

06 Tem 22 üye tarafından: Lorilarfer1

Bra jobbat!👊🏼👏🏼👏🏼

06 Tem 22 üye tarafından: Nadira_86

👏👏👏

07 Tem 22 üye tarafından: Lexiia

Vilken inspiration att se en tidigare grav-mage se ut så! Riktigt bra jobbat! 👏

08 Tem 22 üye tarafından: martorn

grymt jobbat!

08 Tem 22 üye tarafından: Jocke.Be

Kostar appen pengar om man inte har premium 😁

08 Tem 22 üye tarafından: aggnneeesssslol

Wow👍⭐️🙌

11 Tem 22 üye tarafından: holm_tobbe

Snyggt jobbat, grym inspiration 👋💪🏻

13 Tem 22 üye tarafından: lovisahalldin

Grymt!.

23 Ağu 22 üye tarafından: HerrBlixt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lorilarfer1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lorilarfer1 Günlüğü, 05 Tem 22

Yorum Gönder

Lorilarfer1 Kilo Geçmişi