05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 90,25g | Prot: 139,05g | Karb: 257,24g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Лаваш Тонкий, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Акконд Добрянка, Коркунов Конфета, Bounty Bounty , Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Колос Батон Пектиновый, Суп с горохом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|