05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 117,27g | Prot: 106,78g | Karb: 52,50g.
Kahvaltı: Masło, Marinero Sardynki w Sosie Pomidorowym, Keto Bułka, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Kefir 1,5%. Öğle Yemeği: Knorr Kostka Rosołowa, Bulion z Kury/Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Sottile Gusto Passata z Czosnkiem, Mięso z Udka Kurczaka, Mlekovita Masło Klarowane, Cebule. Akşam Yemeği: Bakoma Śmietana 18%, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|